sábado, 17 de novembro de 2012

Gula não mata só engorda

Você é uma daquelas pessoas que não se contenta com uma simples comidinha ou quantidade?.Sim,tome cuidado porque se você continuar com essa alimentação,nada saudável poderá engordar em menos de um mês.Mesmo você pegando pequenas quantidades de comidas gordurosas,não vai emagrecer e nem entrar em forma.Para emagrecer basta comer bem e fazer exercícios.Se você fazer exercícios quase todos os dias vai perder uns quilinhos,mais sempre quando fizer exercícios leve uma garrafa de água pois pode ficar com sede.Fazendo exercícios e comendo bem é igual a perder uns quilinhos.Então levante o rabo do seu computador e vá fazer exercícios.

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